[강북형 웰니스 WEEK_
우이천 수변활력거점 바른자세걷기 배우기]
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걷고, 듣고, 쉬고 채우는 가을~~~~
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강북형 웰니스 프로그램으로
당신의 일상에 새로운 쉼을 제안합니다.
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○ 신청기간:
2025. 9. 9.(화) 10:00~9. 23.(화) 18:00
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○ 대상:
강북형 웰니스에 관심 있는 누구나
※ 보호자 동반이 필요한 경우 2인으로 신청
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○ 프로그램 운영 일시:
2025. 9. 27.(토) 11:00~12:00
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○ 운영장소:
우이천 수변활력거점
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○ 프로그램 내용:
내 몸에 숨은 1cm 찾기_바른자세걷기
- 노르딕 워킹 스틱을 활용한
전신 유산소 운동,
상하체를 함께 사용해 칼로리 소모와
균형감각·하체근력·심폐기능을 향상
※ 일정에 따라 프로그램 변동될 수 있음
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○ 신청방법:
구청 홈페이지 온라인 접수
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○ 문의:
강북구 문화관광과(02-901-6216)
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※ 강북구 임시청사 이전으로 인해
문화관광과는 9월 29일(월)부터
수유역 5번 출구 용신빌딩에서
업무 예정입니다.
방문할 일이 있으신 구민 여러분은
참고 부탁드립니다.
[의정일보=의정일보] suyu1456@naver.com
