서울 강북구(구청장 이순희) 인수동 주민자치회는 지난 11일 인수동 주민센터 3층 강당에서 지역 중장년층 20여 명과 함께 건강한 삶을 위한 '장수 실천 아카데미' 1회차 프로그램을 성공적으로 진행했다고 밝혔다.

‘장수 실천 아카데미’는 인수동 주민들의 건강한 노후를 지원하기 위한 프로그램으로, 7월 9일까지 매주 수요일 총 5회에 걸쳐 운영된다.

이날 행사에서는 전문강사의 건강관리 기초지식 강의와 함께 제철 나물을 활용한 김밥‧건강 샌드위치‧월남쌈 만들기 체험이 이뤄졌다. 참가자들은 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 식단을 직접 만들어보는 뜻깊은 시간을 가졌다.

특히 주민자치회는 참가자들에게 개별 포장용 보냉가방을 제공해 직접 만든 음식을 가족과 함께 나눌 수 있도록 했다.

김대복 인수동 주민자치회 건강분과장은 “앞으로 심폐소생술, 개인별 맞춤형 운동 처방, 올바른 걸음걸이, 생활 웃음 치료 등 실생활에 도움이 되는 다양한 프로그램을 계속 운영할 예정”이라며 “주민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 전했다.

양재섭 인수동장은 “어르신 인구 비중이 높은 동 특성을 고려해 유익한 사업을 추진해준 인수동 주민자치회에 감사의 뜻을 전한다”고 말했다.

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